[...] Żony i narzeczone nie miały tam wstępu. Kolejnym etapem balangi był pub The Grapes. Kiedy "Czerwone Diabły" wróciły z niego do hotelu, byli już wyraźnie "pod wpływem". REKLAMA Czytaj dalej W pewnym momencie w hotelu rozległ się krzyk 19-letniej dziewczyny, która znalazła się w jednym pokoju z trzema piłkarzami. [...]
[...] Richardsa i Dunna City było widac od poczatku nie nastowiło sie na defensywe, mądra gra w obronie i groźne kontry szczescie sprzyjało im tego dnia i na 4 groźne wypady pod bramke Van der Sara 2 zakończyły sie bramka dośc niespokojna gra Ferdinanda dzisiaj... Ronaldo w słabszej dyspozycji, co przełozyło sie na gre ofensywna zespołu bramka [...]
[...] na wyciągu 19kg/ 19kg/ 16kg 19kg III. Cardio 30 min - orbitrek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4796fe6c086f4cb4a96d053760d0c8ad.jpg Bardzo duże skupienie i pompa na treningu :-)) pod koniec nie umiałam już zrobić uginania, ręce bardzo się spompowały a do tego miałam skurcze. Fotka jak zwykle super jakości, dlatego nie widać, ale ręcę miałam aż [...]
[...] że Saleta jest dużo lepszy w stójce dlatego sądziłem że taktyka dla obu jest banalnie prosta. Saleta uczy się obron przed sprowadzeniami i obron w parterze,a Najman podszkala się w płaszczyźnie w której ma nieco większe szanse w Saletą(w parterze). Co zobaczyłem? Gościa który przypuścił atak jak rasowy żul spod budki i goscia który [...]
[...] Karola. Przed walką już mówiłem, że Karola wszystkich zaskoczy. Druga najlepsza walka wieczoru. Sporo akcji. I o dziwo to mistrzyni dostała mocniej. Acz punktowała nieźle. Spodziewałem się 3:2 w rundach. Ale ten wynik mnie nie zaskoczył. Karola pokazała, że ma kondycje na poziomie Joasi. Taka ilość ciosów ( fakt nie giga mocnych ), nie wpłynęła [...]
[...] w dywizji robił jak chciał, także osiągnięcie średnie Alvarez - no tutaj kolejny świetny skalp dla Conora , wyśmienita walka a teraz ma być Diaz 3 z teog co piszecie, podczas gdy w kolejce czekają tacy rzeznicy jak Podsumowując - w ostantihc 5 walkach Conor 2 razy wyglądał niesamowicie (Aldo, Alvarez), raz dobrze (Diaz 2), 2 razy marnie [...]
Bziu Twoja radość jest chyba przedwczesna :-{ Poleciał cyc i to wg mnie w granicach gospodarki wodnej. Niżej wkleję pomiary w większego zakresu data - tam widać, że wymiary oscylują wokół jednych wartości. Wydaje mi się, że osiągnęłam jakiś pułap psychiczny. Jak tylko zbliżę się do spadku poniżej niego (np. 70kg) zaczynam auto-sabotować miskę [...]
Bziu, Night, Hexe, dzięki! Kopy w dupę mile widziane! Święta, święta i po świętach. Stres w robocie opadł więc wracam do żywych. Treningów nie było, miska pod koniec nie trzymana, bo nie gotowałam. Jak nie gotowałam, to się okazało, że jadłodajnie w pobliżu pracy są tak słabe, że nawet chłop stwierdził, że woli moje gotowanie od tego, co tam jest [...]
Dzisiaj miski też nie wrzucam bo podobna do tej wczorajszej... Byłam za to z kolegą na siłowni i próbowałam coś tam poćwiczyć, bez planu więc wyszło dosyć (bardzo) chaotycznie. Na razie nie jest to jakiś konkretny trening, po prostu chciałam zobaczyć czym to się je to ćwiczenie z ciężarami. Wiem, że niektóre ciężary powinnam zmienić ale jeszcze [...]
[...] Mleko 0,5% to nie mleko -> to biała woda -> woda nie jest nabiałem -> mleko 0,5% nie jest nabiałem -> mogę pić mleko 0,5% -> false. To nielogiczne :( Arphiel, żyję z rodziną pod jednym dachem i normalne jest, że mocno wpływamy na siebie. Chętnie bym się wyprowadziła, pracowała i sama decydowała o sobie, ale póki co jestem na utrzymaniu rodziców.
[...] a potem kolejna na rowerku spinningowym w strefie 80% tętna maksymalnego. Odkryłam, że na rowerku stacjonarnym też można jeździć i nie jest to wcale takie nudne bo można się rozglądać dookoła i patrzeć co tam sobie ćwiczą inni ludzie :) Szkoda, ze odkryłam to dopiero pod koniec zimy :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/827a4160363b4d219070355526c5c498.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lepiej mi powiedźcie co wrzucić zamiast wskoków na podwyższenie? tak co by hałasu nie narobić (pod siłownią ludzie mieszkają i gość strasznie dupe truje i co chwile przychodzi wyzywać)
[...] to być może i tak badania wskazują jednak kto powiedział że omegę należy przyjmować przed treningiem? Nawet jeżeli byłoby tak że jej przyjmowanie obniża noradrenalinę to podniosą ją inne substancje Trzeba wiedzieć ze większość badań jest robiona z jedną substancją związkiem itd i pod jej kontem robi się badania a nie pod kontem złożonego [...]
Mocno podbudowany wynikiem w wyciskaniu stwierdziłem, że nie ma co czekać z MC i i sprawdzę moc w tym boju. Założenie było takie, że jeśli poczuję, na rozgrzewce że mogę zrobić 235 to cisnę a jeśli nie to odpuszczę. Po 175 wiedziałem, że jestem w stanie tyle zrobić więc pojechałem. Pierwsze poważniejsze wyzwanie to 210kg. Ten test z krążkiem [...]
[...] to raczej chyba ich jeszcze byc niemoze. to e go kupilas w sklepie to nic nieznaczy bo w polsce wszytskie specyfiki na efedrynie sa nielegalne i facet ci go dal "z pod lady" .chlopak w sklepie z odzywkami mi powiedzial ze niepoleca , ze szkodzi i ze wcale to niejtt ze stanow bo tam juz w zeszlym roku wycofali efedryne(sprawdzilam [...]
Ale ja w 1 poście zamieściłam :s mam w tej chwili częśc pomiarów, za chwilę dorzucę resztę. Wiek : 21 Waga : 66 Wzrost : 175 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 36 W którym miejscu [...]
Ziuta co to jest kilogram /-)_ tak z dwa lekko \-) Dzisiejsza miska BTW 130/70/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ea85f8b95b3483eb1aad96d3f3602a5.png Trening dzisiejszy pod znakiem zakwasów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ca508e194804ecd914128098f17aa96.JPG Na koniec 28 minut orbitrek Normalnie nie dałam rady więcej, jakaś trzęsawka mnie wzięła co było dziwne, [...]
dzieki za odpowiedz. moj sustanon niby z wygladu wyglada na oryginalny ale ja mam co do niego podejrzenia. najlepiej byloby jak bym zrobil zdjecie go i wyslal do oceny tylko w sumie niemam jak. napisy na naklejce to:: cyctahoh - 250 pod spodem cos po rosyjsku, pod tym skladniki 4 pod soba napisane, obok skladnikow podane ile (mg) pod tym cos po [...]
MANCHESTER UNITED
